훈련-방법

마라톤은 많은 사람들이 한 번쯤 도전해보고 싶어하는 꿈 중 하나입니다. 그러나 초보자에게 마라톤 준비는 쉽지 않은 도전입니다. 본 포스트에서는 마라톤을 처음 준비하는 분들도 완주할 수… 더 보기 »마라톤 준비하는 방법 초보자도 완주할 수 있다